13 Remedios caseros y naturales para evitar las caries

13 Remedios caseros y naturales para evitar las caries

En la boca tenemos gérmenes que, cuando se encuentran en gran número afectan al esmalte de los dientes y provocan caries. Las caries pueden, a su vez, provocar sensibilidad hacia alimentos y bebidas tanto calientes y fríos.

¿Qué podemos hacer para evitar las caries?

Lo primero es tener una buena higiene bucal

Mantener una dieta equilibrada rica en frutas y verduras ecológicas que nos provean de todos los nutrientes que necesitan nuestros dientes.

Evitar comida basura o chatarra, las bebidas artificiales y azúcares refinados.

Evitar el uso de dentífricos con fluor

Revisiones en el dentista cada 6 meses

Evitar fumar

Remedios caseros para las caries

- Si ya hay una infección, podemos usar plantas y alimentos con poder antibiótico

- La infusión de manzanilla favorece la producción de saliva y desinflama las encías

- Hazte tu propio dentífrico: aquí tienes una receta para hacer pasta de dientes en polvo, y varias recetas para hacer enjuagues bucales caseros.

- Infusión de boldo para estimular la producción de saliva

- Es beneficioso realizar njuagues con bicarbonato de sodio entre 2 y 4 veces por semana

- La salvia es una gran aliada en la higiene bucal, la puedes usar en infusión o masticando hojas frescas

- Insusión de comino para combatir la placa bacteriana

- Masticar hojas de estevia

- Infusión de eucalipto, actúa contra la placa bacteriana y combate la gengivitis

- Si ya tienes dolor de muelas, los puedes combatir de forma natural

- Infusión de tomillo para evitar y combatir las infecciones de las encías

- Té verde para combatir la placa dental

- Infusión de cola de caballo para remineralizar los dientes y evitar la destrucción del diente

Fuente: http://saludactiva.info/13-remedios-caseros-y-naturales-para-evitar-las-caries/